1.بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند.
2.میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است.
3.به خاطر وجود ویتامین K در سنجد ضد خونریزی می باشد.
4.سنجد رفع کننده سموم معده و روده می باشد.
5.بادشکن و مقوی قلب است.
6.سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است.
7.صبحانه برای آقایان و خانمها بسیار مفید می باشد.
8.میوه سنجد ضد یرقان می باشد.
9.کسانی که تکرر ادرار دارند سنجد بخورند.
10.کسانی که سکسکه می کنند برای درمان آن 50 دانه سنجد و یک لیوان شیر بخورند.
11.مصرف سنجد درمان گر ورم کیسه صفراست.
12.سنجد باعث قوی شدن ساق ها می گردد به کودکان خود روزی 20 تا 50 دانه بدهید.
13.مصرف سنجد 10 دانه در روز موجب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود.
14.سنجد عامل بیماری جذام را از بین می برد.
15.سنجد تب بر است.
16.سنجد کلیه ها را گرم می کند و معده را تمیز می کند.
17.سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
18.سنجد ضد بلغم است.
19.سنجد استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می کند.
20.همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد.